К основному контенту

Месяц красоты с Юлией Тедди. Мои достижения.

ДЕНЬ 1.

1. Купить 0,5 минеральной столовой воды и выпить с утра и до 2-3 часов дня.

Открыв глаза в 11 часов утра, первый пункт "выпить 0,5 минеральной столовой воды" выпал сам собой:) Однако это не повод не выполнить задание завтрашним днем!
Дополнение на 2 день: успешно выпила бутылочку боржоми.

2. Купить  каши быстрого приготовления 4-5 злаков на завтрашний завтрак.

Каши со злаками я не люблю, но польза и чистота эксперимента превыше всего.

3. Последний прием пищи должен быть не позже 8 вечера. Дальше в вашем распоряжении творог и грейпфрут:)

К творогу и грейпфруту я отношусь положительно, поэтому с удовольствием съела и то, и другое, правда по половинке. Хочу отметить, что несмотря на поздний прием пищи (22:30), я не чувствовала тяжести и дискомфорта в желудке, хотя обычно подобные ощущения являются для меня актуальными, если делаю перекус перед сном.

4.Завтра утром перед едой и после всех утренних туалетов- взвестесь.

Увы, этот пункт из-за обстоятельств переносится на 3 день.
Дополнение на 5 день: мой вес 45 кг. и это при росте 168 см. Пошла кушать срочно!

5. Напишите, чего вы боитесь, но в то же время хотели бы! Каких целей мешает добиться ваш страх??

Страхи у меня необычные и честно признаться, рассказывать я о них... стесняюсь. То, что мне давно пора к психологу, я догадываюсь, но все еще живу в надежде побороть страхи собственными силами.
Итак, боюсь я вот чего: одиночества, болезней, смерти и одинокой смерти. Я очень мнительная и поэтому все неосторожные выражения и изменения в самочувствии, касающиеся моих страхов, приводят меня в нервную дрожь, вызывают неконтролируемую панику и липкий пот. Это очень мешает мне заниматься спортом. Да, я боюсь, что от нагрузки мне станет плохо и рядом со мной не будет моих близких. Я очень хочу совершенствовать свое тело, укреплять здоровье, но мой страх ограничивает меня в этом. Я борюсь и не сдаюсь. Надеюсь, когда-нибудь я преодолею свои страхи и стану более разумна и менее мнительна!

6. Запишите сюда все свои вредные привычки.

А вот вредных привычек у меня...хм...нет?
Я не употребляю алкоголь даже по праздникам, никогда не пробовала курить, не говоря уже о наркотиках, не ем в общепитах, не пью газировку.
Однако (!) очень люблю жареную пищу (в особенности картофель с курицей), часто пью чай  с пирожными, шоколадками, мучными изделиями. Конечно все это не может не отразиться на моем целлюлите.

7. Отметьте себе день, когда вы посетите в ближайшие 7 дней стоматолога.

Свои проблемы в области стоматологии я знаю и к их решению требуется немало времени, средств и моральной подготовки. Пока я не готова к этому, но потихоньку "созреваю".

8. Очистите лицо от макияжа, вставьте или сядьте перед зеркалом, расправьте плечи, расслабьте лицо, улыбнитесь своему отражению глазами. Нанесите крем по массажным линиям. Сделайте это плавно и медленно, с большой любовью. Закончите нанесение крема и скажите в зеркало одну фразу : «Я люблю тебя!»

Именно накануне этого задания я забыла ночной крем для лица, когда собиралась ночевать вдали от дома. Но это не помешало насладиться своим отражением и хоть и коротко отстриженными, но наконец-то живыми (тьфу-тьфу-тьфу!) волосами!
А подобные слова теперь я буду говорить себе чаще:)

9. Нельзя считать себя ухоженной, если обстановка в которой вы находитесь – «неухоженная».

Я действительно не могу чувствовать себя ухоженной, если в квартире хаос.
Очень нравится идея с распылением любимых духов на наволочку, обязательно буду так делать!
Чистое постельное белье не требуется, оно уже чистое:) Впрочем, как и проветривание перед сном - это в нашей семье обязательный ритуал вот уже много лет.

10. Завтра с утра, перед уходом на работу или учебу уделите 3 минуты уборке дома.

Очень люблю наводить порядок с ранних лет. Родители всегда смеялись надо мной, что когда пора спать,  я начинаю расставлять все по полочкам, даже тапочки их ровненько возле кровати ставила:)) Я не задавала себе вопросов почему я делаю это именно перед сном/выходом из дома, я просто делаю это из года в год. Так надо мне для уверенности и счастья.

ДЕНЬ 2.

1.  Сразу после пробуждения выпейте стакан воды.

Такую привычку, к счастью, я выработала у себя давно.

2. Если вам сегодня никуда не надо, утро начните с прогулки перед завтраком! Вернитесь домой, отожмитесь 10 раз, 30 раз покачайте пресс и 30 раз присядьте.

Очень жаль, что задание на второй день я увидела уже после завтрака и выхода из дома. Боюсь, в ближайшие дни погода не будет располагать к прогулкам, но приятные теплые солнечные дни впереди и это здорово!
Спорт всегда для меня актуален, я хожу на тренировки pole dance 2-3 раза в неделю.

3. На завтрак у вас злаковая каша на воде!

По выше указанной причине я позавтракала злаковой кашей на молоке с бананом, поэтому задание выполнено на половину:) Хотя завтрак получился сытным.
Дополнение на 5 день: злаковая каша на воде - это ад адский. Не смогла съесть даже с медом и орехами. Буду делать на молоке, иначе совсем возненавижу каши и испорчу настроение по утрам.

4. Кстати, напишите свой лучшей подруге смс;)

Так сложилось, что у меня нет лучших друзей. И это очень тяготит меня.

5. Переберите ящики с нижним бельем.

С этим заданием у меня проблем нет, потому что вещи я выкидываю без сожаления и достаточно часто провожу ревизию в гардеробе.

6. Если  в вашем гардеробе есть домашний халат (яркий такой, с цветочками- красота!)- сожгите его) Шучу, просто выбросьте.

Да-да, есть такая вещь в моем гардеробе, терпеть его не могу, но он махровый и очень теплый. Особенно актуально его надевание во времена осенних похолоданий, когда еще нет отопления. При чем одеваю я его поверх остальной домашней одежды. Ну не могу найти ему замену!)

7. Переберите все полотенца. 

Вот с удовольствием выкинула бы старые полотенца, но мама не дает:D Поэтому полотенца лежат, но для себя я использую лучшие.

8. Переберите косметику.

По причине моего фетиша к порядку, у меня не водится ненужная и просроченная косметика.

9. С этого дня начинайте больше ходить.

Затруднения возникают с этим пунктом, т.к. на работу я езжу на машине (пешком все-таки очень далековато получится), а до магазина уж точно не 2 километра:)

10. На этой недели нужно привести в порядок кожу лица и ногти.

Маникюр, без сомнений, обновлю.
Процедура чистки лица давно меня привлекает, но уж очень не хочется идти в незнакомые руки. Так что остается откладывать, чтобы попасть в знакомые-это не дешево. Обойдусь, пожалуй, привычным скрабом и глиняной маской.

11. Если вы имеете привычку носить по несколько золотых колец из желтого золота, на разных пальцах одной руки- убирайте!  Это дурной вкус, это безвкусица и дешевая пошлость.

Просто прокомментирую, что абсолютно согласна со словами Юлии.
Сама же ношу лишь серебряное колечко с фианитом, подаренное близким человеком.

12. Вечером, для всех кому нужна мотивация -  просмотр фильма "Женщины" 2008 года с чашечкой  ромашкового чая или небольшим бокалом  красного вина.

Дополню этот пункт позже.
Дополнение на 5 день: не нашла ромашковый чай, завтра повторю попытки.
Фильм скачался и ожидает меня с ромашковым чаем:)

ДЕНЬ 3.

1. Надеюсь, вы не пропустили первые дни и помните  с чего стоит начинать утро!

Воду пью, а вот полезный завтрак обломался, когда мой МЧ принес домой свежеиспеченный горячий хлеб и очень настаивал на том, чтобы я попробовала его со сливочным маслом. Не смогла его расстроить и позавтракала "по его".

2. Отправляйтесь  в душ, и если вы послушно выполняли задания в прошлые дни- то там вас ждет по-царски прибранная ванная, с свежайшими белыми махровыми полотенцами и комплект  красивого и сексуального нижнего белья.

Увы, с белыми махровыми полотенцами и халатами за один день не разберешься. Довольствуюсь просто свежим полотенцем. Белье не красивое не ношу.

3. Осанка и всегда напряженный пресс, который "делает" вашу талию!

Скажу честно, с этим заданием я прохалявила. Увлекусь работой, а через некоторое время вспоминаю об осанке и выпрямляюсь. И так целый день. Память меня подводит. Буду тренироваться дальше.
Дополнение на 5 день: спина болит. Дико хочется расслабить, но нет. Я не настолько тряпка.

4. Спину и  живот невозможно держать если мышцы не в тонусе! Поэтому с сегодняшнего дня начинаете  заниматься!

Занятия спортом не прекращаю, но в фитнес клуб не пойду! Абсолютное размотивирование у меня там происходит.

5. Вечером не забудьте про ритуал очищения кожи перед зеркалом.

И да, это приятное завершение вечера.
Но мне стыдно, что день у меня какой-то непродуктивный получился...

ДЕНЬ 4.

1.  Пора сходить на коррекцию и покраску бровей, купить средства для роста ресниц.

Записалась на завтра на коррекцию бровей к любимому мастеру.
Окрашивание отпадает, т.к. дикая аллергия на хну. Буду учиться макияжу бровей.
Из средств для роста очень нравится касторовое масло. Брови и ресницы растут быстрей, становятся более жесткими и черными.
Дополнение на 5 день: привела в порядок брови. Осталось научиться делать макияж бровей и приобрести для этого все необходимое.

2. Хочу чтобы сегодня вы влюбились в себя! Вы такая одна! Совершенно неповторимая!  Совершенно бесценная! Совершенно особенная! Уникальная и Прекрасная! 

Прошел 4 день эксперимента, а я чувствую, что меняется сознание, отношение к себе. Ложусь спать с мыслью, что становлюсь лучше. Мне все больше нравится быть с самой собой. Это как общаться с человеком, который интересен, на которого хочется равняться, которым восхищаешься.

3. Вы встанете перед зеркалом после душа- осмотрите себя и свое тело  и почувствуете какая вы сексуальная!

На сегодняшний день без комментариев. Не то чтобы я себе сильно не нравлюсь... Но наедине с самой собой я не почувствовала себя сексуальной.

4. Сегодня оденьте или купите туфли на каблуке, расправьте плечи, втяните живот, и расслабьте бедра при шаге.

Очень люблю обувь на каблуке, поэтому и сегодня с удовольствием обула. На каблуках сами собой расправляются плечи, чувствуется уверенность в себе, своя привлекательность. Даже окружающие люди воспринимают тебя как-то по-другому

ДЕНЬ 5.

Сегодняшнее задание, это пожалуй, подумать — какой из выше описанных образов вам симпатизирует больше! Потому что, от этого и будет зависеть куда вам идти дальше и вам будет легче собрать свой внешний образ.

Я разнообразна в одежде. Не могу носить только платья, но и не могу ходить только в кроссовках, например. Одеваюсь всегда по-настроению и по ощущению какой сегодня я хочу быть, какой хочу, чтобы сегодня меня видели окружающие. Именно поэтому у меня куча обуви на каблуке и такая же куча кроссовок и кед. То же самое с верхней одеждой: спортивные куртки и женственные пальто. Что касается повседневной одежды, я много покупаю и очень быстро мне все это надоедает. Сейчас я бы выбросила половину, но тогда ходить будет не в чем))
Я не могу выбрать себе образ, потому что каждый день просыпается разная я и хочет быть то милой глупышкой, то женщиной-кошкой, то хранительницей очага, но никогда не Мери Поппинс!)

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Кислотная смывка краски или как смыть черный

Чтобы понять что такое кислотная смывка,  разберемся для начала в том что такое окрашивание. до и после 5-ти смывок Краска содержит в себе маленькие частички пигмента, когда мы свешиваем флакон краски с оксигентом начинает происходить реакция- чешуйки волосы приподнимаются, туда проникает краска и красящий пигмент под воздействием оксида начинает разбухать он становится такой большой, что надежно удерживается  между чешуйками волоса и мы получаем…  - стойкое окрашивание. Теперь что такое смывка? Кислотная смывка уменьшает и расщепляет  искусственный пигмент, делая его достаточно маленьким, чтобы он мог вымыться из под чешуек волоса. Кислотные смывки не затрагивают собственный пигмент волоса. В связи с чем  намного более безвредные чем обесвечивание крашенных волос. Ведь блондекс расщепляет  и искусственный пигмент и натуральный. Какие бывают смывки? У многих профессиональных фирм для волос есть свои кислотные смывки. 1. Смывка краски Estel olor Off 300р 2. ...

Oribe Balm d'Or Heat Styling Shield. Термозащита или хорошее средство для роста волос?

Удивиться не хотите ли? Термозащита или хорошее средство для роста волос? http://yuliya-teddi.com/moy-uhod-za-volosami/oribe-balm-dor-heat-styling-shield-termozashchita-ili-horoshee-sredstvo-dlya

Alfaparf Milano и Demi в интернет магазине

bevolbox.com  : Ваш персональный гид в мире ухода за волосами.  Почему выбирают Bevolbox? 1. Личное отношение   Каждая покупательница знает: Bevolbox — это не просто магазин, а проект, который вырос из любви к красоте и искреннего желания помочь. Меня зовут Юлия Тедди.    Я объединила свой опыт ухода за волосами с качественными продуктами для ухода, чтобы создать  уникальное пространство для осознанных покупок. 2. Профессиональная помощь   Bevolbox стремится предоставлять честные и объективные обзоры, чтобы помочь клиентам сделать правильный выбор средств по уходу за волосами. А еще вы всегда можете получить бесплатную консультацию перед заказом.  3. Удобство и доступность — Бесплатная доставка при заказе от 3000 рублей.   — Возможность выбрать удобный способ доставки: через СДЭК или Яндекс.   — Прозрачность и простота оформления заказов на сайте.   — Можно оплатить заказ частями, а использовать купленные ср...